julio 29, 2021 6:13 am

NOTIGUARO

De Interés Mundial

Entrenamientos en casa ayudan a “matar el ocio”

Pepe Bavaresco, Master Trainer del estado Lara concedió una entrevista al equipo de notiguaro.com, a través de la cual le consultamos sobre la dinámica que está aplicando para poder atender a sus alumnos, durante este periodo de cuarentena.

Este entrenador larense en estos tiempos difíciles manifiesta que,  “los ejercicios desde la casa ayudan a combatir y matar el ocio durante el confinamiento”.

Babaresco, destacó que, “realizar este tipo de actividades físicas son importantes, puesto que ayuda a fortacerel sistema inmune en un 70 por ciento. Según explica Bavaresco esto permite que suban las defensas y estas contraatacan a cualquier virus que este presente en el ambiente.

El master trainer venezolano aseguró  que es muy sencillo realizar este tipo de ejercicios con implementos que están en cualquier hogar,como por ejemplo una botella de agua de dos litros, debido a que este objeto hace la función de una pesa.

Redacción Ramón Veliz

Abrir chat
Hola comunícate con nosotros
Hola, comunícate con nosotros